Gefühle besser verstehen: Wie sie entstehen - Was sie uns sagen - Wie sie uns stärken

Gefühle besser verstehen: Wie sie entstehen - Was sie uns sagen - Wie sie uns stärken
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  • 978-3-8304-3518-1
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Produktinformationen "Gefühle besser verstehen: Wie sie entstehen - Was sie uns sagen - Wie sie uns stärken"

Viele Menschen werden immer wieder von unangenehmen Gefühlen wie Selbstzweifel, Angst, Traurigkeit oder Wut, Ekel, Neid geplagt. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung, hilft dieser Leitfaden, diese Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und angemessen mit ihnen umzugehen. Der Leser erhält ganz konkrete Anregungen, wie er Auswege aus emotional belastenden Situationen finden und wieder mit sich ins Reine kommen kann - Gefühle sind der Königsweg zum Glück.
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Dr. med. Cornelia Dehner-Rau ist Fachärztin für psychotherapeutische Medizin und Psychotherapie. Seit 2001 arbeitet sie an der Klinik für psychotherapeutische und psychosomatische Medizin des evangelischen Krankenhauses Bielefeld.

Dr. med. Luise Reddemann leitete lange Jahre die Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin am Johannes-Krankenhaus in Bielefeld. Sie ist eine der Pionierinnen der Trauma-Therapie in Deutschland.

ISBN: 978-3-8304-3518-1
Autor: Luise Reddemann , Cornelia Dehner-Rau
Seitenzahl: 160 Seiten
Erschienen: 20.10.2010
Format: Broschüre
Sprache: Deutsch
Stichwort: Gesundheit
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